Fountain Hills

Heute standen 160km Velo auf dem Programm mit anschliessend einer Stunde laufen. Da habe ich die Gelegenheit wahrgenommen und bin nach Fountain Hills gefahren. Tolle Gegend, sehr sauber.

Endlich kuehler

Nach einer unglaublich heissen Woche mit ueber 30 Grad tag taeglich, hat es nun heute abgekuehlt auf 20 Grad. Das ist so angenehm. Gestern verabschiedete sich das Hochdruckgebiet mit unglaublich viel Wind. Ich wurde in den Schlaf geschaukelt.

End of Pavement

Heute bin ich zum ersten Mal in dieser Saison auf meiner Lieblingsstrecke gewesen. Bis dahin war es noch zu nass, um ans Ende zu fahren. Bei Tortilla Flat (Restauran)ist ein kleiner Fluss, der im Winter mit dem Velo nicht ueberquerbar ist, es sei denn, man finde einen netten Autofahrer, der einem hinueberfaehrt. Heute war er nur noch 2-3cm tief. Nach Tortilla Flat fuehrt die Strecke 8km den Berg hinauf, bis die Strasse buchstaeblich im Sand verlaueft. Wir haben einen Hitzetag, 33 Grad im Maerz.

back in Mesa

After a great time with the family Poehlman and Thomas Zahnd from Switzerland I am back in the desert of Mesa. I learnd a lot in Tucson, most important thing, I am gonna move to that beautiful area.

bye bye Tucson

Nach einer kurzen aber tollen Trainingswoche mit Tom Zahnd fahren wir heute Richtung Flughafen Phoenix. Ich habe 3x den Mt. Lemmon erklommen, einen 2h und einen 3h Lauf im Gelaende absolviert.
Hier mit Gordo, Chris und anderen auf der Fahrt zum Mt. Lemmon.

Tucson is overcasted

Wow, Tucson ist grossartig, die Trainingsmoeglichkeiten sind besser als in Mesa. Gestern war ich auf Mt. Lemmon, 2500m. Es hatte noch Schnee und war dementsprechend kalt, da es auch bedeckt war. Die Abwechslung auf den 26 Meilen ist genial, von der Wueste bis fast Hochgebirge gibt es alles.

Tucson

Tom Zahnd, http://www.thomaszahnd.ch/ ist seit 2 Wochen an diesem wunderschoenen Ort am Trainieren, ich nehme die Gelegenheit wahr, auch hier einige Trainings zu absolvieren. Es ist ganz anders als in Mesa, lieblicher, huegeliger, natuerlicher. Heute gab es einen schnellen 3h mit einem anschliessenden off Road Lauf.

Wassertrick

Wir schreiben den 3. Maerz und es ist bereits so heiss am Abend, dass ich den sogenannten Wassertrick anwende. Unter den Achselhoehlen deponiere ich waehrend dem Einschlafen kalte Wasserflaschen, das Blut wird so runtergekuehlt und ich fuehle mich viel wohler.

Bill goes back to the UK

Bill hat die 10 Tage in den Staaten sehr genossen, das Wetter hier war perfekt, um die 30 Grad, wir hatten grossen Spass und viel trainiert. Nun sind wir wieder einmal am Packen, bei Sonnenschein ist es schwierig an Neoprenschuhueberzuege, Velowinterjacken, Thermosflaschen usw. zu denken. Nennoch, England ist neblig, nass und kalt. In 2 Monaten werden wir uns wieder sehen, in England.